Publicado: 23/Ene/2004

Muchos, muchos tips

- Tome en cuenta que a lo largo de su vida bolichera cada tiro que haya lanzado está en su mente. Cada tiro que haya visto a otros lanzar está en su mente. Cada tiro que haya visto en la televisión está en su mente. Esos miles y miles de tiros son como un inventario. Hay abundante información para Ud. Con toda esa información en su mente, ¿cómo puede dudar un movimiento que deba hacer?

- Nuestro juego esta en constante cambio. No será siempre agudo. Justo cuando pensamos que no tendremos otro juego de 134, este llega. Los niveles de funcionamiento máximo son cíclicos. Eso causa las malas rachas. Jugar bien no dura por siempre y tampoco las malas rachas.

- Es casi imposible tocar la marca si no está mirándola; adicionalmente si no está mirándola y la toca ¿cómo lo sabrá? Por lo tanto, si no la estaba mirando no podrá hacer un ajuste.Es casi imposible tocar la marca si no està mirándola; adicionalmente si no está mirándola y la tocas cómo lo sabrá? Por lo tanto, si no la estaba mirando no podría hacer un ajuste. Debe haber algo que nos complique más que ajustarnos a un mal tiro ... ¡no quiero pensar qué podría ser!

- Es difícil fijarse en la marca mientras nuestra bola rueda a través de ella. Haga esto ... piense en su vista como un rayo láser, clave el rayo en la marca, hágala humear. Ese rayo en la marca hará que esté enfocado. Es verdaderamente sorprendente ver cómo es fácil dar en la marca cuando la estamos viendo. A todos nos ha pasado que estamos enfocados en la marca y en el momento que llegamos a la línea de foul parece como si desapareciera y no podemos fijarnos si acertamos en tocarla o no. Fijándola con nuestra "mirada de rayo" se reducirá este fenómeno. También ayudará a no quitar los ojos de la marca en el momento que soltamos la bola. No fije la mirada en la segunda flecha (tabla 10) fíjela en el lado derecho de la base de esta.. Mirando la marca así también le ayudará a ser mas preciso porque estará más enfocado.

- Ahora vamos a hacer un viaje mental a la librería, a la sección etiquetas, encuentre un paquete de ellas de forma circular del color que más le guste, rojo, amarillo, púrpura, fosforescente etc. compre (imaginariamente) el paquete y colóquelo en el maletín de bolas. Cada vez que vaya a jugar y el brillo de la pista lo distraiga o las tablas sean todas iguales y no pueda encontrar un punto al cual mirar, vaya al maletín, saque una de esas etiquetas y mentalmente colóquela en la pista en el lugar que quiera. Ahora fíjese en la etiqueta, en ese punto brillante en la pista, se quedará asombrado(a) de qué tan bien podrá verlo.

- Si es de aquellas personas que dobla el codo muy rápido a la hora del despacho en el follow through o quiere proyectar la bola mas lejos en la pista como se requiere en ciertas condiciones; haga esto: Ponga los brazos a los lados, verá un pliegue en el interior del codo donde el codo se dobla. Piense en dirigir el tiro (mano y bola) con esa parte. Biomecánicamente no podrá hacer eso a menos que su codo se doble por el lado opuesto al codo de los demás. Lo importante es que piense que dirige el tiro con su codo, solo piense que esta tratando que ese pliegue dirija su mano hacia la flecha. Será muy difícil doblar el codo si ese pliegue esta dirigiendo su tiro hacia la marca.

- Una vez que haya encontrado la línea de strike, no se alinee para su strike perfecto, nosotros no somos perfectos, porque entonces no alinearnos como somos? Trate de colocarse una tabla a la izquierda de su tabla. Si, de verdad lo digo. Alinee a la izquierda de lo perfecto, de esa manera estará ligeramente light y hasta quizás pierda la bola ligeramente a la derecha. De cualquier manera todavía estará en el sitio o por lo menos dejará un spare convertible.

- ¿Cuándo empieza la bola su movimiento? ¿Al mismo tiempo que nuestro primer paso? ¿Un poquito antes? ¿Un poquito después? Si llega a la línea de foul con coordinación y balance y puede lanzar la bola de la forma que quiere, no importa como inició su acercamiento. Lo que importa es que sepa cómo empezó ya que eso es lo que lo ha hecho tener tan buena llegada. Si algo en el proceso del despacho causó que las cosas fueran mal en la línea de foul, empiece desde el principio para arreglarlo sin importar donde se sintió que la cosa iba mal. Algo que va mal en la mitad del acercamiento es una compensación de lo que estuvo mal en el inicio. Empezamos mal y nos pasaremos el resto del acercamiento tratando de arreglarlo.

- El primer paso es el paso más importante, no lo ignoremos ni le restemos importancia, aprendamos qué hacer exactamente con ese primer paso. Cuando se sienta en problemas o no se sienta correctamente sincronizado, empiece aquí con su metodología de reparación. Quizás Ud. empieza a caminar talon/punta y está haciéndolo demasiado exagerado quizás está, inconscientemente, alargando o acortando el paso. Cualquiera sea el caso, si sabe lo que es correcto y cómo se siente cuando es correcto, será capaz de arreglarlo cuando está mal.

- Este consejo es difícil de creer, pero funciona para la mayoría de personas. Si no se está deslizando de la forma como acostumbra y no está seguro(a) que sea la pista o sus zapatos el problema, ajuste fuertemente el pasador de su zapato (el que desliza) si está deslizando demasiado, aflójelo.

- Un tiro forzado puede significar muchas cosas, la mayoría de las veces sentimos que un tiro es forzado cuando las pistas están muy aceitadas. En realidad un tiro es forzado cuando se siente que no se tiene mayor margen de error. Cuando se sienta con esa sensación trate de inclinar su hombro ( con el que despacha) 2°-3° hacia adelante. No los dos brazos, no el cuerpo, no la bola, solamente el hombro. Esto ayudará a tener la bola en línea y previene que la bola se le vaya a la derecha de donde intentaba colocarla y no es tanto como una posición cerrada de hombro como para causar que se empuje la bola.

- Para mejorar la consistencia pruebe esto: cierre los ojos después del segundo paso. Apenas cierre los ojos, la impresión en su mente será lo ultimo que vio, en otras palabras, su marca. Este será el único punto de enfoque y se quedará sorprendido de lo fácil que es tocar la marca así. Apenas suelte la bola, abra los ojos, verá la bola rodar sobre su marca. En cuanto se acostumbre a la sensación de cerrar los ojos y acepte que no va dar un paso en el abismo, estará preparado para concentrarse en otras cosas. Podrá realmente sentir su brazo balancear, su cadencia, el paso de poder (penúltimo paso) el despacho o lo que sea que escoja para concentrarse en ello. ¡Una verdadera experiencia ciega!

- Siempre tome su bola, del retorno de bolas, con las dos manos. Tomar la bola por los agujeros es una fatiga innecesaria para la mano y puede causar hinchazón excesiva.

- La difícil destreza que se necesita para jugar bowling se puede adquirir a través de aprendizaje y práctica continua por un largo periodo de tiempo. Las mecánicas del deporte son diversas y complejas. Los jugadores dedicados encontraran sus picos después de muchos años y a menudo tendrán la sensación de que les falta mucho por aprender, aún después de esos años de dedicación atlética. Es por eso que el bowling es un deporte de por vida.

- Sólidos palos 8, infaltables 10 y los odiados 7-10, son igualmente parte del juego como los son los strikes por brooklyn, los palos mensajeros o las bolas en el palo 1 que convierten strikes. No se vuelva loco por ello. Finalmente al final del túnel el jugador que hace los mejores tiros es el que gana. Solamente que a veces el túnel no es nuestra noche de torneo.

- Siempre este preparado(a) a jugar cuando es su turno. Si no lo está esto malogrará el ritmo de juego. Es muy cierto que mientras mas espaciados sean los lanzamientos mas inconsistentes seremos. La regla es: "cuando los pinos estén listos, Ud. lo estará"

- Mantenga la posición en la llegada hasta que la bola caiga del pin deck. Eso no quiere decir que tiene que mantener una posición de estatua de la libertad, sino que todo su cuerpo se queda estático hasta ver desaparecer la bola a excepción del brazo de despacho, este se está balanceando de atrás para adelante y eventualmente parará sin necesitar de su ayuda. Muchas cosas buenas van a pasar si se mantiene en la llegada:
   - Nunca se perderá uno de esos espectaculares lanzamientos si se queda en la línea y lo ve suceder.
   - Ayuda a la disciplina de mantener el balance en la llegada y hacer los tiros repetibles
   - Si esta fallando los tiros, no está ejecutándolos con habilidad porque está preocupado en no caerse y por lo tanto acortará el tiro. El balance en la llegada es extremadamente necesario para la ejecución de un lanzamiento consistente
   - Los pinos suelen caerse más cuando sienten nuestra mirada fija ...

- A menudo encontrará una nueva línea de strike lanzando su acostumbrado tiro hacia el palo 2 o hacia el palo 3, no ignore la reacción de la bola en esa parte de la pista. Esa podría ser una verdadera mina de strikes.

- Lanzar una bola que es muy liviana para Ud. es tan dañino como hacerlo con una bola que es muy pesada. Una bola demasiado liviana le permitirá hacer cosas que no debería, una bola muy pesada NO le permitirá hacer algunas cosas que debería. Yo no pienso que eso del 10% del peso del cuerpo es válido. Yo pienso que el peso de la bola ideal estará determinado por la contextura atlética del jugador. Si yo tengo a una persona que pesa 68 kilos y mide 1.50 metros y otra persona que pesa 68 kilos y mide 1.80 metros. Tengo a dos diferente personas en cuanto a contextura atlética y fortaleza se refiere. El 10% funcionará para unos, pero no para todos y NO, no hacen bolas de 18 lbs. Para los niños por ejemplo, la mayoría de personas piensa que deben usar una bola de acuerdo a su edad, un niño de 7 años usaría entonces una bola 7lbs. Y otro de 11 una bola de 11lbs.!Siempre habrá una excepción a la regla!

- Trate de hacer su acercamiento tan suave y fluido como le sea posible, evite los movimientos robòticos y saltitos graciosos, no camine como si estuviera caminando sobre una alfombra de espinas. No hay tendencia de estilo en bowling. es más fácil mantener la consistencia si se hacen las cosas simples. Mientras más partes ponga en movimiento, más difícil será el arreglo cuando algo está mal.

- No empiece el acercamiento como si estuviera quemando llantas frente a un semáforo. Ese primer paso debe ser suave y delicado y por lo tanto fácil de repetir. Otra vez...Este es el paso más importante que dará por tanto hágalo bien y lo demás vendrá bien.

- Es mejor alinearnos en el approach al iniciar el acercamiento con nuestro pie que desliza, es el que llega a la línea de foul por lo tanto es el más importante en la alineación del cuerpo. Haga parte de su rutina previa al lanzamiento el acto de deslizar el pie en la tabla que escoja en su inicio. Quizás sin darse cuenta haya pisado una zona mojada en el piso o algo se pegó en el zapato, y es en este momento que quiere darse cuenta, no cuando llegue al foul. No corra el riesgo de pegarse en el foul y producirse una lesión.

- La pierna de arrastre es también importante, si patea con mucho vigor hacia atrás, tenderá a abrir las caderas enfrentándose lejos del objetivo. Si esta va muy lejos en la dirección en que la mueve y no dobla suficiente la rodilla que desliza, se verá en la necesidad de levantarse un poco en la línea de foul para evitar lesionarse la rodilla porque ésta solo se doble no rota. La pierna de arrastre puede ir más lejos lateralmente si la rodilla que se desliza se dobla mas, de otra manera tendría esa postura de rosca en la línea de foul.

- Mantenga el pie de arrastre en la pista. Una buena posición de llegada tendrá su rodilla de arrastre detrás de la rodilla que desliza y separada por 6"-8" a un ángulo de 45 del cuerpo. Esto lo proveerá de una posición estable y balanceada. Si la rodilla de arrastre está más cerca que esto, será muy difícil mantener el balance. Piense en un trípode, con las patas juntas este se cae, sepárelas un poco y adquirirá estabilidad, sepárelas mucho mas aún......

- Mucho gancho no significa más strikes. Debemos tener el ángulo apropiado, velocidad y rotación para conseguir un strike. Si alguno de estos componentes falla por un milímetro, ½ mph o media rotación el porcentaje de acarreo decrece enormemente. No sea tonto al pensar que más velocidad y más gancho harán mucho más allá al fondo, en los pinos. Cuando un objeto redondo (la bola) golpea un objeto redondo (el cuerpo del pin) cosas graciosas pueden suceder.

- Reemplace sus finger grips en cuanto se vean usados. Algunas personas lo hacen cada 60 juegos otras más a menudo. Cuando estos están usados no nos pueden asegurar esa sensación como cuando son nuevos. Usemos amarillos (el primer color que el ojo humano nota) o blanco o algún color claro que nos facilite verlos rodando en la pista. Esto nos ayudará a ver la rotación de la bola y aprender cómo diferentes despachos pueden afectar la rotación y por lo tanto el efecto en los pinos.

- Nunca podrá despachar la bola de manera consistente y efectiva si esta no encaja bien en su mano. El bowling no es para dañarnos. Una bola perfectamente encajada en su mano no le causará ningún daño. Si bolea solamente una vez por semana quizás no notará que su bola no encaja bien en la mano, pero ¿qué sucederá cuando participe en un torneo importante y tenga que jugar 6 líneas diarias? Si su mano, dedo u hombro están afectados, haga revisar el encaje de su bola por un técnico certificado. Una bola que no encaja bien puede producirle serias lesiones en los tendones de los dedos y el codo.

- Recuerde que la bola es la que balancea su brazo, su brazo no balancea la bola. Si la bola no está perfectamente encajada tenderá a ajustarla demasiado y esto no le permite soltarla o hará un péndulo muscular en lugar de permitir una caída libre en el balanceo. Puede haber dolor en la parte interna o externa del codo o más abajo en el antebrazo o en la muñeca. Esto es, ambas cosas, frustrante y doloroso y no tendría que ser así si la bola encajara en su mano como debería.

- No arriesgue la salud, esto no es una broma. Estas lesiones pueden afectar su habilidad de voltear la perilla de la puerta o levantar una taza de café. Esta es una lesión que podría afectarlo toda la vida.

- La etiqueta del bowling es algo que nos hace disfrutar del juego así como que los demás lo disfruten. Nunca ponga las manos en la bola que pertenece a otra persona. La sensación de la bola en nuestras manos es una cosa muy personal tanto como parte importante de una buena ejecución. No quisiéramos que alguien que usa talco o grip tome nuestra bola y deje residuos en ella.

- Si no es nuestra toalla, No la toquemos, nunca sabremos residuos de qué hay en ella que podrían quedar en nuestras manos.

- Cuando la bola regrese, no corra al retorno de bolas hasta que las personas de ambos lados hayan empezado su acercamiento. Ellos podrían percibir su movimiento periféricamente lo cuál podría distraerlos.

- Cuando alguien a cualquiera de los lados esta listo a iniciar su acercamiento no recicle la máquina, espere a que hayan iniciado su acercamiento. Estos pinos siendo reciclados están en su línea de visión.

- Antes de lanzar, ponga las manos en la bola para ver como se siente. Las manos de algunas personas adelgazan otras se hinchan en el transcurso del juego. No hay para que hacer malos lanzamientos pensando que en el momento que el pulgar se hinche encajará mejor y todo estará perfecto. Habrá hecho una mala lectura de sus lanzamientos previos y eso arruina su esfuerzo. El tape es mucho, mucho más barato que hacer lanzamientos errados. Si hace frío, probablemente su pulgar está más delgado y tendrá que usar tape hasta que vuelva a su talla normal contrariamente si hace calor y hay humedad el pulgar estará hinchado. Recuerde que la talla del dedo puede variar, pero el hueco en la bola no. Por eso es que la talla en el agujero de la bola puede ser fácilmente regulado con tape. No puede regalar tiros. Normalmente su oponente no estará dispuesto a esperar que Ud. encuentre la forma de hacer buenos tiros, por lo tanto es una buena idea el poner pedazos de tape para encajar bien su bola, lanzar buenos tiros y en la medida que su pulgar vuelve a la normalidad, ir retirando el o los tapes que puso.

- Otra técnica que se ha perdido es poner los dedos en la bola y balancearla unas tres o cuatro veces, la bola no se siente igual cuando ponemos los dedos en ella en forma estática como cuando la balanceamos. No deje que sea su hombro el que sienta el peso de la bola. El primer lanzamiento debe ser a ¼ de velocidad y aproximadamente en el 5to o 6to lanzamiento la velocidad debe ser la normal. Ningún atleta en ningún deporte empieza a la máxima velocidad. Por eso es que el calentamiento es tan importante, permitiendo al cuerpo entrar en estado atlético gradualmente

- Veo esto muy a menudo y desearía no verlo más. Ello causa muchos problemas: pobre rotación, apretar la bola, matar el tiro, dejar caer la bola, balanceo controlado etc. a menos que este haciendo un sofisticado ajuste, siempre debería colocar el pulgar completamente en la bola. A veces tenemos miedo de que la bola se nos quede pegada y no colocamos el pulgar completamente dentro del agujero. Pero, la bola ha sido medida por un técnico experto en el Proshop y el span medido con el pulgar colocado dentro del hueco, así que si no lo colocamos bien dentro del hueco en la bola no seremos capaces de realizar un buen balanceo tendiendo a controlarla y los pinos siempre saben cuando hemos hecho un tiro controlado.

- Ponga los dedos (medio y anular) en la bola primero antes que el pulgar. Probemos poner primero el pulgar y luego los dedos y la sensación será que la bola ha sido perforada para otra persona. ... SUPER TIP!!!! Esto a veces funciona para lanzar la bola recta cuando enfrentamos los spares.

- El bowling es un deporte. Nosotros somos atletas envueltos en este deporte aunque lo juguemos solo recreacionalmente. Un adecuado estiramiento y calentamiento son necesarios para prevenir lesiones. Hay algunos estiramientos que puede hacer antes de lanzar que lo(a) prevendrán de lesiones:

- Tome su tobillo derecho con la mano derecha y dóblelo hacia atrás hasta tocar la cadera luego haga lo mismo con el tobillo izquierdo. Incluso algunas personas lo hacen con la mano derecha jalando el tobillo izquierdo y con la izquierda el derecho.

- Sujétese a una silla o mesa y estire la pierna hacia atrás, no lo haga hasta que sienta dolor solo tiene que estirarla por unos segundos. repita con la otra pierna.

- Antes de ponerse la muñequera, guante o cualquier otro aditamento estire el brazo hacia el frente y jale los dedos hacia atrás manteniendo el brazo y la muñeca rectos. Esto estira los tendones que usará mientras juega y ayuda a aflojarlos.

- Ponga la mano derecha en el codo izquierdo y empuje el codo hacia arriba hasta la cabeza mientras lo mantiene doblado. Luego mueva el antebrazo cruzando su garganta y empuje suavemente esto aflojará los músculos del hombro.

- Estos poco ejercicios de estiramiento demoran 30 segundos, pero pueden realmente ayudar a prevenir lesiones. (por cierto, sería conveniente preguntarle a su médico primero antes de hacer el estiramiento aunque sean estos simples ejercicios)

- La bola debería hacer contacto con la pista de la forma que lo hace un avión en su aterrizaje. Tirar la bola en la pista en vez de dejarla caer en ella produce una rotación pobre e inconsistente además de causar daños en la pista. Esa es la razón por la cual doblar la rodilla es tan importante. Tenemos que colocar nuestro cuerpo en una posición en la que podamos aterrizar la bola. Mientras más parados estemos más alto soltaremos la bola. Golpear la bola en la pista es ruidoso, embarazoso y mata la rotación. No hacerlo será una buena idea.

- Asegúrese que su posición inicial (stance) es cómoda y le permita un buen inicio del acercamiento. Una posición inicial atlética y cómoda será con la rodillas flexionadas 4” más o menos. La columna dirigida ligeramente hacia adelante y las caderas hacia atrás; la bola sostenida cerca del cuerpo y el brazo de lanzar nuca hacia afuera del hombro.

- Hay una gran diferencia entre estar en control y estar a cargo. Algunos de nosotros habremos tenido jefes controladores que nos hacen sentir que cualquier cosa que hagamos será controlada, hemos tratado de ser perfectos en lo que hacíamos, chequeando y rechequeando nuestro trabajo para no cometer ningún error y nos hemos sentido tensos cuando nuestro trabajo era revisado. Si alguna vez hemos tenido un jefe que estaba a cargo sabremos la diferencia. La creatividad fluye, los resultados de los trabajos son geniales, de calidad superior. Cuando el jefe los revisa las sugerencias para mejoraros, si las hay, son solo sugerencias, no críticas. En bowling si somos controladores estaremos tensos lo que causará que nuestros esfuerzos fallen. Tratamos demasiado ser perfectos, lucir bien, tocar nuestra marca exactamente y eso nunca funciona. De otro modo si estuviéramos a cargo el acercamiento fluirá, el balanceo será libre y natural y la exactitud increíble. "estemos a cargo, no en control"

- Doblando el dedo meñique sobre la bola hará que la bola curve un poco más. Cuando lo haga la primera vez sentirá como que va a dejar caer la bola. Siga intentándolo y cuando se acostumbre a ello tendrá una reacción de bola alterna. quizás pueda usar una cinta adhesiva alrededor del dedo hasta que se forme un cayo. Recuerde que esto es un ajuste, si la bola está curveando demasiado o muy pronto, estirar el dedo es la solución; también querrá hacerlo para atacar los spares.

- Una precaución al hacer esto. Para algunas personas doblar el meñique puede poner un poco de stress en el dedo anular, si lo hacemos y notamos que el dedo anular empieza a dañarse alguna de estas dos cosas serán necesarias: ir al proshop y que el técnico nos acorte la distancia del dedo anular ligeramente ( por ejemplo 1/16 hasta que el dolor calme) y la otra es dejar de doblar el meñique. Un poco más de curva en la bola no justifica una lesión.

- Abrir o cerrar el hombro puede generar más velocidad, pero puede causar ciertamente algunos problemas y complicaciones en nuestro juego. Si no consigue cerrarlos a tiempo, la bola estará tarde en el balanceo. Si los cierra demasiado pronto empujará la bola. Es mucho mas fácil tener un balanceo libre y una cosa menos de que preocuparse en su mecanismo de sincronización.

- Para ayudar a mantener la muñeca firme, trate presionando la yema del dedo índice firmemente sobre la superficie de la bola. Esto ayudará a mantener la muñeca firme sin tensar todo el brazo.

- El brazo que no lleva la bola (contrabalance) es casi tan importante como el brazo con el que bolea, es el que lo ayudará a proveerse de balance. La mano y este brazo salen de la bola después del empuje (pushaway) y deberían ir hacia el lado del cuerpo para contrapesar el peso extra que tendremos en el lado del brazo con el que boleamos. Si no coloca este brazo hacia el lado como balance tenderá a dejar caer el tiro. Teniendo este brazo a la altura del cuerpo o hasta detrás del torso con la mano a la altura de la cintura o más alta a unas 18" más o menos del cuerpo les dará el contrabalance necesario. El libro de texto dice: "No detrás del cuerpo". Díganle eso a Walter Ray Williams Jr. o a Carolyn Dorin-Ballard, ambos ponen su brazo de contrabalance alrededor de 90º de su espalda en su posición de llegada. Ud. haga lo que le funciona.

- Otro importante componente de nuestro brazo de contrabalance es la posición del pulgar. Si el pulgar esta hacia arriba en el delivery (despacho) puede haber una tendencia a rotar el hombro hacia delante. Es usualmente más efectivo dirigir el pulgar hacia abajo. Fíjese en que posición lo pone y luego trate en la posición inversa. Encontrará que dirigiendo el pulgar hacia arriba o hacia abajo puede darle algunas opciones que no sabía que tenía.

- Si quiere hacer que la bola ruede más temprano fíjese en los puntos de alineación que están a 7' (7 pies) de la línea de foul. La primera vez que lo intente sentirá que los puntos están casi en su cara, al momento que llegue a la línea de foul no será así, pero es como se siente. Cuide de no inclinar la cabeza y el torso demasiado mientras aprende a usarlos. La cabeza y los hombros seguirán estando hacia arriba.

- A algunas personas les resulta fácil aprender esto pretendiendo que están mirando su referencia por la parte inferior de sus lentes ( eso sin importar si la persona usa lentes o no, teniendo cuidado solamente de no intentarlo si se están usando bifocales) Otra forma es pretender que se está llevando un vaso con agua sobre la cabeza y no podemos derramarlo.

- Para sentirse más cómodos usando los puntos, trate de mirar unos 30 cms aprox. en frente (hacia Ud.) de su referencia habitual (usualmente las flechas) luego trate otros 30cms y otros 30 más hasta llegar a los puntos. Aún cuando estos puntos no están en las mismas tablas que las flechas también son buenas referencias y debería usarlos cuando necesita hacer que la bola ruede más temprano o necesita acortar la distancia en la que pone la bola en la pista. Los puntos están en las tablas 8,11,14,26,29,32,35 y 37. Así que si su referencia es la segunda flecha tendría que mirar una tabla a la derecha del cuarto punto. Eso es por cierto si quiere aterrizar la bola en la tabla 10 y que esta pase por la misma tabla 10 a la altura de las flechas. Ahora, si quiere abrir hacia la 10 (swing) entonces tendrá que mirar el cuarto punto. Eso pondrá la bola aterrizando en la tabla 11½ ó 12 a la altura de los puntos y rodará por la tabla 10 a la altura de las flechas.

- Es más importante practicar frecuentemente que practicar por periodos largos de tiempo. 30 minutos diarios lo pondrá más cerca de su meta de largo plazo que dos horas y media los domingos. Tome descansos mientras practica, al menos un minuto cada diez. Tome algún líquido siéntese y planee sus próximos minutos de práctica. Solo aléjese de lo que hacía y obtenga una diferente perspectiva.

- Practique las tareas en segmentos. Una práctica no dirigida es improductiva. Nunca mantenga el marcador mientras practica. Si usa el marcador "ganar importa" si ganar importa no estará practicando. Tenga metas específicas a las cuales quiere llegar en sus sesiones de práctica. 5 minutos en la sensación de un buen push off (empuje inicial), 5 minutos en el follow through ( acción de continuar el movimiento del brazo hacia arriba y atrás después que se despacha la bola) y no piense en el push off cuando practica el follow through.

Nuestros fundamentos deben ser construidos sobre ladrillos de componentes individuales fuertes y ligados entre si con repetición y memoria muscular. No queremos fundamentos construidos sobre arena, estos se derrumbarán ante la más mínima presión.

Susie Minshew